We wtorek 1 października był obchodzony w szkole Dzień Tornistra. Podjęte działania ukierunkowane były na profilaktykę przeciwdziałania powstawania wad postawy u uczniów. Do poważnych wad skrzywienia kręgosłupa przyczynia się m.in. zbyt duże obciążenie na plecach spowodowane ciężkimi plecakami. Zgodnie z zaleceniami dotyczącymi wagi plecaków i tornistrów szkolnych ich ciężar nie powinien przekraczać 10-15% wagi ciała uczni
W tym dniu przed lekcjami odbyło się ważenie plecaków. Każdy plecak był zważony, a jego waga przyklejona do plecaka. Wyniki zaskoczyły wszystkich! Najcięższy plecak ważył w tym dniu 8,40 kg! Ponieważ prawie u wszystkich uczniów waga przekraczała normy, plecaki zostały zważone po raz kolejny w środę 16 października. Okazało się że niektóre plecaki ważyły mniej, a niektóre jeszcze więcej! Rekord to 9.60kg! Pomimo, że każdy uczeń w szkole ma szafkę, to plecaki nadal są bardzo ciężkie.
Drodzy uczniowie! Oto kilka prostych rad, które pomogą zmniejszyć ciężar waszych plecaków:
1. Kontroluj zawartość tornistra, by nie znalazły się w nim rzeczy zbędne zwiększające ciężar: - podręczniki i zeszyty z przedmiotów z poprzedniego dnia, które nie są ujęte w planie lekcji na dany dzień; -podręczniki, atlasy itp. rzeczy, które możesz zostawić w szafce. 2. Szklane butelki z napojami zastąp lżejszymi. 3. Zeszyty w grubych okładkach też zwiększają ciężar plecaka, kupuj w cienkich okładkach. 4. Sprawdź, czego nie potrzebujesz, a co przynosisz dodatkowo np. zabawki, różne gadżety, czasem niezjedzone kanapki z poprzedniego dnia. 5. Zawsze noś tornister na obu ramionach! 6. Najważniejsze! W czasie przerwy nie noś plecaka na plecach jak to większość z Was robi! Nie jesteś wielbłądem! „Plecakowy garb” odstaw na ten czas w kącie! Jedyną rzecz, której nie zmniejszaj to kanapki na drugie śniadanie! O nich zawsze pamiętaj!
Zestawienie najcięższy i najlżejszy plecak w klasie: waga plecaka w kg
Klasa 0 I II III IV V VI VII VIII
najlżejszy 0,72 1,08 1,82 2,00 4,68 1,92 5,92 3,08 3,20
najcięższy 1,48 2,42 4,56 4,72 7,12 7,82 8,40 9,60 8,52
Podsumowując zestawienie nasuwa się wniosek: z wiekiem wiedza waży więcej!